https://youtube.com/shorts/JzTieMh_HTg?feature=share
من الفيتامينات اللي ضروري اخذها كل يوم وما استغني عنها هيCo q10هي مادة يصنعها الكبد لكن كلما نتقدم بالعمر تقل بالجسم فائدتها١-للطاقة٢-مضاد لل...
Vitamin D is essential for maintaining healthy bones, teeth, and muscles by aiding the body’s absorption of calcium and phosphate. While spring and summer sunlight often provides enough vitamin D, ...